经常把碳酸饮料当水喝？ 小心喉咙里“长出鹅卵石”

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最近，很多人的朋友圈都写了一篇题为“不要这样喝碳酸饮料！十岁男孩的喉咙被鹅卵石覆盖。根据这篇文章，一个10岁的男孩特别喜欢喝碳酸饮料，甚至每天喝碳酸饮料而不是水。一段时间后，男孩出现了咳嗽症状。他去医院检查，发现他的喉咙里“满是鹅卵石”。发生了什么事？碳酸饮料真的能产生鹅卵石吗？今天，边肖将带领你找到答案。

喉咙里的“卵石”是什么？

医学上讲，喉咙里的“鹅卵石”实际上是淋巴滤泡。淋巴滤泡是一种淋巴组织。当咽部遭受某些慢性炎症时，会产生保护性反应，表现为增生和肿大，进而引起一些病理变化，可能引起咽喉局部功能障碍，影响邻近器官，甚至威胁整体健康。

通常，如果淋巴滤泡增生向上发展，可导致鼻炎、鼻息肉、额窦炎、分泌性中耳炎等。向下发展会引起急性喉炎、气管炎、化脓性扁桃体炎、支气管炎和肺炎。此外，淋巴滤泡增生还可能引起急性肾炎、败血症、风湿病、病毒性心肌炎等。

碳酸饮料不能归咎于淋巴滤泡增生

喝太多碳酸饮料会破坏咽部的防御系统，并导致淋巴滤泡增生。但是是因为碳酸饮料吗？事实上，除了碳酸饮料，其他具有强烈刺激性的食物，过敏反应，鼻咽部感染，扁桃体发炎等。也可能导致淋巴滤泡增生。一旦出现淋巴滤泡增生的症状，应注意以下几点:

1.尽量少说话，特别是不要大声喊叫，在变声、月经和感冒期间要小心使用喉咙。

2.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物，最好少吃冷饮。

3.空的生活和工作环境应该保持新鲜。

4.注意保持健康，尤其是预防感冒。

5.如果症状严重，立即就医。

不要喝碳酸饮料。我能喝什么？让我们看看如何选择饮料

夏天天气很热，你稍微动一下就会出汗。许多人习惯于通过喝饮料来降温和补水。那么，我们应该如何选择饮料呢？

1.尽量选择低热量和低糖的饮料。

2.选择营养价值高的饮料，如牛奶、豆浆和含有多种维生素和益生元的饮料。

3.对于那些经常参加运动的人，他们可以选择一些运动饮料；然而，如果普通人每天不运动超过一小时，就没有必要经常喝这种饮料。

作者:桂兰，上海科普作家协会医药卫生委员会秘书

本文由上海市科普作家协会医学与健康委员会主席王涛进行科学论证。

由“达到医疗保健”贡献