【时讯】高三成绩忽高忽低让人心焦 家长怎么应对？

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高中三年，高中三年是最重要的。 这一年中3天是小考试，1周是大考试正常。 不管学习再好的考生，成绩也会变动。 每次都变动。 多少会影响考生的感情。

特别是最近的期末考试，其意义很深，容易影响考生和家长的感情，所以成绩变动的情况下，考生和家长该怎么办？

首先，有必要确认高三期间的成绩变动是非常正常和普遍的现象。

考生成绩不稳定的第一表现有两种。 分数的不稳定和排名的不稳定。

分数的不稳定通常由试卷的难易度和考生的复习效果决定。 考生排名不稳定通常是对整个考生成绩水平的控制，客观上由于考生个体很难控制，所以会出现恐慌心理。

高三成绩不稳定是正常普遍的现象。 除非极少数学生的名次总是在年级特别高或特别低的位置，否则其他很多考生的成绩总是在中央位置，成绩稳定的学生必须证明他的学习情况有比较多的问题，他在学习上没有进步。

对于成绩好的考生，甚至是占年级前几名的考生，在高中三年期间，他们也偶尔参加一两次考试。 因为谁都很难保证自己能在每次考试中发挥最好的状态。 特别是对于订购中学的考生来说，谁能确信有这个“绝对的特征”呢？

其次，分解有这些因素，高三学生的成绩变得不稳定。

通常有以下因素。

(1)高三学生的考试状态不稳定

很多高三学生“开灯夜战”，身心疲惫。 心理上，很多考生希望自己取得好成绩，对自己有很高的希望，或者来自外部的压力太大，在考试中背负着心理负担的情况下，考试很容易无法正常发挥自己的水平。

如果感冒和痛经等身体状况不好，考试成绩不好是很自然的事。 所以别太担心，保持良好的心情是参加高考的必要条件。

(2)知识点、题型的原因

基本上各高中三年级学生都有自己不懂的地方，即使是擅长的科目，也有比较弱的知识板块。 在某次考试中正好考察了高中三年级不懂的知识板块，成绩可能不好。 这个时候需要注意的是，要确定自己知识的漏洞，及时纠正。

即使知识点很清楚，也要看题型。 的题型和平时练习的题型不同，但平时练习的题型有直观经典的倾向。 考试的题型会出现创新的类型。 在知识考察方面也不那么直观，很可能走弯路，有时一下子看不见、做不到或者做不到。

(三)对考试认识不足

有些高三学生容易出现上次考试成绩好，下次考试成绩相当落后的现象。 这个高三学生可能因为某个考试成绩好了一点而高兴。 在下次考试中，我特别疏忽了一点。 特别是，我觉得下次考试没有问题，结果由于自己的粗心，经常在下次考试中成绩一落千丈。

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从考生的角度来看，首先需要确定两个概念。 排名不仅要参考，还必须学会总结考试产生的问题。

(1)排名只是参考，并不能证明所有的问题

一点钟的考生看到自己某个考试考得不好，很沮丧，失去了自信，考生必须相信自己。 因为高考题型也有限，知识点也有限，有调整的时间。

(二)学会总结考试中暴露的问题

这个道理在考试前后被提及，但现实中很多学生取得成绩后的表现不是自己完成后的静心、理性、更有效率的学习。 不安，烦躁，甚至对自己失望。

当然，这样的“后综合征”只持续了几天，他们又卷入了广大的准备军，依然没有效率，盲目复习，随波逐流，失去了自己，然后迷失了自己。 这样的话，到高考为止，都是这样循环的——学习——紧张——考试——丧失——紧张。 。 。 。 。 我很失落。

对于考生，小编建议这样做，父母建议交给自己的孩子看看！

做高考的备考日志

完整的“备注日志”需要处理六个大问题。

随着考试时间的临近，你的心情发生了那些变化吗？

有些学生越接近考试，越紧张，甚至在考试外加班看书。 考试的时候可以点主题，心理不断包括自己的“临战磨枪不快也光”。 其实有这种想法的人经常对自己失去自信。

有些考生在考试前盲目地士气高涨，“反正考试还没有参加，所以什么都会发生。 我认为这次考试一定能逆转。 “结果很多人违背了愿望。 另外，有人期待通过这次说明，也有人认为这次没有复习。 考试一定要结束，考试后好好努力吧。 。 。 。 。 你是什么心情？

每个人都有自己的特殊方面，考试后把它写下来吧。 比较几次考试日志可以得到越来越多的东西。

考试的时候，你对各科试卷的感觉怎么样？

大多数人都有自己相对特征的学科。 特别是有自己擅长的科目，但有时得不到让自己满意的分数。 考试时对卷子的认识是最重要的。 对你考试中的某一科，某个主题意识决定了你考试中出现的有点不足吗？ 所以，不管你各科的成绩如何，考试中一定对各科有不同的认知，所以考试后记录这些认知，看看你在下次复习中能发现什么。

考试结束后，你感觉怎么样？

大型考试结束后，学校通常放两天假。 那么，这两天你忘了考试吗？ 如果没有忘记，你最担心的是什么？ 你为什么担心？ 如果能忘记考试给你带来的不愉快，那是在那些方面给你的力量吗？

不管你是否忘记了这次考试，你一定属于自己的心情。 下次考试会按计划来。 就像有越来越多的收获一样，你也应该写下考试结束后的心情。 有人心无旁骛，有人害怕第一时间看分数，有人希望早点知道成绩，有人对成绩抱有幻想。 。 。 。 。 。

拿到分数的时候，你的心情怎么样？

考了各科的成绩，觉得每个人的情况都不一样，一定不一样，参加考试的人往往擅长春风，都在眼里很棒，考试失败的人对自己很失望，不知道该怎么面对。

据说分数是生命之源。 在现实中即使得了一点分数，也会对自己不满，发誓学习。 结果没几天，就忘了这件事。 和下次考试一样，结果高考输得很惨。

你有“成功的喜悦中喜悦，失败的痛苦中不夺天”的东西吗？ 然后不断进步，不断变得完整，最后做真实最好的自己，就会拥有自己。 因为，拿到分数后，必须记录你的心情。

在备注中，你做那些事件对你这次考试有很大帮助吗？

你做了那些事件，妨碍了这次考试的发挥吗？ 这非常重要，在学习过程中，最具破坏性的人学习了很多，但同时找不到学习的方法。 比如，很多学生把时间留在作业上，使自己身心疲惫，结果学习的东西考试失败，考试及格的东西没有学习。

另一个资料，都是一些旧问题，旧问题，甚至是错误的，所以你在这次考试后有了新的认识，知道什么资料好，什么作业好，平时做那些事件就能学习知识，适应考试。

(6)你对下次考试有什么期待？

很多人期待下次考试能得几分，但不考虑下次考试绝对不能出那些错误。 而且现实中学生眼光有点高的人很低，制定的学习计划，还有下一步的目标不合理，毕竟没有实现任何愿望。 那么你对下次考试有什么期待？ 这次考试后详细写下来，在下次考试中验证，看看你制定的计划和目标是否合理，这可以折射出你的备考过程是否合理。

从监护人的角度来看，家长希望孩子取得好成绩是可以理解的，但除了成绩，学生在备考中学习分解和解决问题的能力比成绩重要。

各学生的高三成绩并不稳定在上位，各学生的成绩也不是不断提高。 每个人的潜力、现实和目标大学都不同，所以如果考生能考上自己理想的学校，对高考来说相对会成功。

因此，因为父母在面对孩子成绩不稳定的现象时可以这样做。

(1)改变了对成绩不稳定问题的看法，通过以上一点列的分解，父母应该从很多角度理解考生成绩不稳定的主要原因。

(2)对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考试不好，父母必须更加鼓励，信任自己的孩子，相信他们能很好地处理自己的问题。 对于成绩大幅度上下的孩子来说，父母应该诱惑孩子总结考试中的得失，保存属于自己特征的地方，很快发现自己的不足之处，及时应对。

(3)父母可以诱惑孩子解决问题，不能单方面抱怨或责备。 所有考生的成绩下降不是因为基础差，而是因为不努力。 应该全面分解原因在哪里，比较情况提出建设性的意见。

现实的例子1

(文中的“我”都是老师)

我的再学生班曾经招收了一个学生。 她离清华大学(分数线，专业设定)的合格分数线只有两分之差。 这个学生在高中三点三次重要的模拟考试中报考了班级第四名，报名时只报名了清华大学这一个志愿。

结果，她所属的班里考上北大、清华的有十多个，但她以两分之差不及格。

后来她听说我校要招收复读生，就去我办公室问我失败的原因。 我告诉她了。 “理由很简单。 因为你三次模拟考试太稳定了，注定你会不及格。

只要成绩有变动，清华大学就能百分之百合格。 我作为老师多年来知道成绩这么稳定是很异常的。 所有学生的成绩应该都在变动。

你每次考第四名，你已经为了你的水平，其实很多问题已经被掩盖了，只是你没有发现。 直到高考后问题才暴露出来，所以今天的结果出来了。 ”。

现实的例子2

我女儿高三的时候，数学得了108分的时候，她拿着卷子回家，伤心地对我说。 “爸爸，你必须做好心理准备。 ”。

看到她的样子，我已经预感到了。 为了不给她压力，我随便地说:“怎么了？ ”。

她回答说:“这次数学考得不好……”。

“你考了几分？ ”。

她看着我说:“你真的想知道吗？ ”。

我点头说:“我保证今天一定不会跳下去！ ”。

她把卷子递给了我。 “108”这个数字鲜红耀眼。 我的孩子要考北大，结果数学只考了108分。 这意味着她没能考上北大。 所以基本上等于“判处死刑”。

我看了她一眼，她的表情看起来已经接近绝望了。 我知道我的主要任务不能使她失去信心。

于是我说:“太好了，恭喜你，这次考得这么好！ 」笑了。

女儿吃惊地说:“爸爸，你病了吗？ 我只考了108分。 这个分数不可能去北大。 你为什么这样高兴？？ 还“太好了”！ ”。

我耐心地向她解释。 “如果你这次得了140分，你高兴吗？ 140分几乎完美，但隐瞒了你的问题。 你为了数学学习得很好。 今年寒假来了。 寒假我不想再学数学了。 入学后的第一次数学考试，你一定会输的。 既然这次成功决定于下一次失败，你觉得这次成功有什么意义？

这次只考了108分，数学一定以为是这样了。 如果不学习数学，有什么出路？ 于是你的动力来了。

另外，考108分，减去42分，这42分是怎么丢的，那很明显写在你的答案里。 好好分解你的试卷，看看这些点是否是因为基本概念、基本做法或基本技能有问题。 然后比较寒假中失分暴露的问题，彻底学习，入学后才能参加考试。 这次失败决定于下一次成功，这次失败不好吗？ ”。

老师有时说教太好了，失败不可怕。 可怕的是，我们不能从失败中看到问题。 ）

我女儿听了，觉得有道理，不由得感慨万分地说。 “爸爸，你太牛了，这能让你信服我。 你很厉害。 今年寒假我必须学好数学。 ”。 入学后第一次数学测试，她还是进入了班级前十。

考试中的失分是无声的警告。 只有听到这些警告，才能尽快调整，才能在重大考试中表现平静，所向披靡。

现在的学生非常害怕平时特别是高考前的成绩变动，总是把成绩变动等同于退步。

其实成绩的变动，特别是高考前成绩的变动，对学生来说是“授予机会”，把握这个机会，一定能在高考中取得最大的胜利。

现实的例子3

高考一个多月前，北京的高三学生发现了我。 她的成绩一直很好，所以报考大学的志愿是北京大学(分数线，专业设定)。 考试前做了三套外国模拟题，结果出了题:她做的三套卷子，分别在110分以下，他平时的数学成绩一般在130分以上。

这下她慌了。 本来临近高考的压力很大，现在这些压力增加了，她很快就被压垮了。 这个女人:还有半年就高考了，数学还有这么多问题，今年我的志愿高了，我想北大一定没考上。

所以，这个学生强迫她父亲，不要改变志愿者。 另外，我主张不参加大学入学考试。 父母很着急，即使急忙去找人，也不知道谁“背叛”了我，所以父母半夜12点给我打电话。

半夜十二点家里的电话响了。 这是一个可怕的事件，我战战兢兢地接了电话。

从那个头上说:“王老师，我找到你了。 请救我们一家的命。 ”。

我听说这边不好，赶紧说:“你家怎么了，暴徒进来了？ ”。

对方说“我们比进入暴徒更糟糕”。

我赶紧问怎么了，父母告诉了我一次这件事的经过，我松了一口气，说:“这件事容易做，明天带你的孩子来我办公室，我第一不用换志愿者，第二保证今年她也去北大。” 对方没有搭话，他没想到我这么大，毫无疑问。

父母还是半信半疑，第二天孩子来了我办公室。

我问她两个问题。 第一，现在离高考还有半年。 你不会的数学题相对来说是常数。 你能理解吗？

我看她有点不理解，接着说:“也就是说，高考数学的130左右的知识点，不是你各自会的，不是各自不会吗？ ”。 她说:“所以你做不到的问题相对成了常数。”

“第二，你做不到的问题是客观存在的，对吧？ 也就是说，高考这个问题你做不到。 高考你做不到还是做不到？ 你能理解我说的话吗？ ”。 她点头，我继续说。 “现在离高考还有半年。 以你不会的问题已经是常数为前提，你在考试前，你不会的问题越多越好还是越少越好？ ”。

她说:“我当然觉得暴露越多越好。”

我说:“怎么暴露呢？ 不是通过考试和作业暴露吗？ 想想看。 你用两个小时的宝贵时间做了一套卷子，得了满分。 这意味着从这个答案中你一个问题也没有发现。 你觉得这个卷子对你来说重要吗？ ”。

她说:“不重要！ ”。

我说了。 “不重要。 离高考还有半小时。 两个小时做卷子，就发现不了一个问题。 那不会浪费两个小时啊。

所以现在这三套模拟卷不到110分。 那相当于每套明确了40多分的问题。 这对你来说有多重要？

抓住高考前的关键时刻，彻底清除暴露的问题，高考的时候会更轻松，有可能得到高分，不是吗？ 学习中有一句话:“平时发现很多问题，只有高考的时候才能减少问题。”

你遇到现在做不到的题目，就心烦意乱，怀疑自己不行，你见过哪个考生每次都能得满分吗？ 所有的考生都带着一点遗憾的心情去大学入学考试的考场。 关键是我们应该以怎样的心情处理这些遗憾的事情。 ”。

学生听到这个，心结完全解开了。 “先生，谢谢你！ 我知道该怎么办了，看看我的表现。 ”。

结果她回家后就像变成了别人一样，一遇到做不到的问题就兴奋。

之后，在当时的高考中，以超过北京大学录取分数20分的好成绩通过了她的第一志愿。

离年高考还有一百多天，越来越多的考试在等考生。 我相信各考试对考生来说是自我发现、自我完全、自我调整的机会。 许多问题只在成绩不稳定时出现。

我希望父母和考生都心平气和。 高考前发现的问题越多，高考的胜算就越大。

资料来源:高中生学习微信公共平台

责任:馀骏洁

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